戒烟的过程就是你吸烟的开始!回忆你的吸烟过程反过来就是你戒烟的流程!俗话说得好“上贼船容易下贼船难”习惯一旦养成便不太容易改变。任何一种习惯都是反射行为,行为的习惯性有多深,它的反射性就有多大。
戒烟的过程是对你精神、肉体、心理上的一次大调整。养成一个习惯需要多少天,改掉它必须付出同样的时间!如果你从开始吸烟到成瘾用了半年的时间,现在你想戒烟的话还要付出半年的时间!开始吸烟是从不吸到吸,1支、2支、3支循序渐进,从别人手里接过来吸到自己买烟吸,后,晋升为“烟鬼”。
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戒烟的过程是对你精神、肉体、心理上的一次大调整。养成一个习惯需要多少天,改掉它必须付出同样的时间!如果你从开始吸烟到成瘾用了半年的时间,现在你想戒烟的话还要付出半年的时间!开始吸烟是从不吸到吸,1支、2支、3支循序渐进,从别人手里接过来吸到自己买烟吸,后,晋升为“烟鬼”。