容易导致紧张、焦虑和恐惧心理的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法②自我安慰法③抑制思维法。

我们很多同学可能都知道在刚拿到试卷时，不必匆匆作答。可以先从头到尾通览全卷，做到心中有数。要回答那些一眼看得出结果的选择题或填空题。这样，就能产生势在必得的心理效应，从而促使思维活动及时进入状态。第二要先易后难。对于选择、填空题可压缩答题时间，从而节约出更多的时间解答后面的大题。先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。见到简单题，要细心，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“人家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念。答卷中要做到稳扎稳打，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率。试题做完后要认真做好后检查，看是否有空题，答卷是否准确，所写字母与试卷上的是否一致，格式是否规范，尤其是要审查字母是否抄错。

众所周知，评卷采用的是“分段评分”的办法，那么我们在答题过程中，一定要注意会做的题目要认真仔细！！！有的同学本来会做，但后答案却是错误的;有的同学答案虽然是对的，但中间有逻辑缺陷或概念不清，结果造成对而不全。从以往同学的答卷中可以看出，特别难的题得1、2分容易，而简单的题得满分却很难。另外应防止“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”的现象发生。考试的时候可不要因慌乱而丢了不该丢的分。

以上是江苏瀚宣博大乐老师158⑥232④701给五年制专转本考生的建议，希望各位考生能够成功进入自己理想的大学。