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瑜伽是一种精神和肉体结合的运动，它能在动静结合中塑造形体美、缓解压力、放松全身肌肉、提高身体的协调性和控制能力，调解内分泌。
瑜伽能保持和促进系统发挥正常的功能，加强内分泌系统，按摩和强化人体各个部分器官，使其机能平衡、促进血液循环、新陈代谢。
瑜伽私人教练可以为你量身定制一套适合你自己的动作，以达到更有效的锻炼效果！
授课方式：一对一的教学
情侣瑜伽课
亲子瑜伽课
1---2人小课
均可免费试课一次
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