东营市都市拳击俱乐部

都市拳击俱乐部

俱乐部主要经营搏击体育项目的培训，如拳击、散打、泰拳、武术、综合格斗、女子防身术等。训练场馆300多平方米，教练队伍技术精湛，高度的育人责任心，配套设施先进、完善、整洁。为广大搏击运动爱好者，创造一个训练、学习、交流的平台，并提供训练指导、咨询等服务项目。

承接企事业单位护卫、保安培训，小学、初中、高中团体培训。

【散打项目】

散打是武术的重要组成部分,是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目。其中主要技术包括拳法、腿法和摔法，拳法包括左右直拳,左右摆拳,左右勾拳等；腿法包括左右低边腿，左右高边腿，直蹬、侧踹等；摔法包括左右接腿摔，左右接腿勾摔，左右接腿鳖摔等。学习散打提高人体的反应速度、力量和耐力等身体素质，提高人体内脏器官机能，特别是对提高神经系统的灵活性都有很大的帮助。从事散打运动不但可以提高人的身体素质、强身健体，还可以锻炼人吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。

【拳击项目】

拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳、左右刺拳、左右钩拳、左右摆拳和左右组合拳等。攻防的目标只限于对方腰胯以上的身体部位。拳击比赛既有业余的（也称奥运拳击）也有职业的商业比赛。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。比赛者要力图避开对方的打击。拳击运动可以增强人体的力量，可以提高人的灵敏性和反应能力，可以促进人的身心健康发展，是防身自卫的有效手段。

【武术套路】¬

武术是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，套路和格斗运动为运动形式的体育项目。幼儿从小学习武术，能有效地提高大脑的反映能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到浪好的发展，同时还能纠正独生予女的“娇、骄”二气，培养他们吃苦耐劳，团结友爱、相互帮助的集体观念，使他们在日常生活中的坐、立、行更有一气质、掌握武术技术之目的。更有很多的好处。

收费标准

拳击 散打 综合格斗 武术套路

一学期 60次 1200元 6个月使用期限

爱好者会员 144次 1500元 12个月使用期限

周末班 8次 240元/月 全年2400元

暑假班 50次 600元

寒假班 20次 400元

陪练 60分钟 100元

私教 90分钟 150元 可以上门授课